Gestion du stress dans la pratique professionnelle en EHPAD

Améliorez votre bien-être et celui de vos patients grâce à notre formation pratique en gestion du stress en EHPAD. Comprendre les sources de stress, apprendre des stratégies de gestion du stress et de prévention du burn-out, découvrir des techniques de relaxation et de gestion émotionnelle, sont autant d’outils que nous vous proposons pour une pratique professionnelle sereine et épanouissante. Gestion du stress en EHPAD – Pratique professionnelle en EHPAD – Bien-être au travail – Prévention du burn-out – Techniques de relaxation – Techniques de gestion émotionnelle – Gestion du temps – Communication bienveillante -Qualité de vie au travail.

14 h

Objectifs

  • Mesurer son propre niveau de stress (tests autodiagnostics)
  • Appréhender les notions de stress et d’épuisement professionnel (facteurs, mécanismes et conséquences)
  • Analyser des situations de stress professionnelles
  • (Re)découvrir des techniques de gestion du stress
  • Mettre en œuvre ces techniques dans la pratique quotidienne
Version 2
du 06/05/2022

Détail de la formation

Gestion du stress dans la pratique professionnelle en EHPAD

Adaptation de la formation

Dans tous les cas, avant d’animer cette formation, l’animateur et/ou le responsable pédagogique vous proposeront un entretien téléphonique pour appréhender le contexte de votre structure, identifier le public et recueillir vos attentes et vos besoins en termes de formation.

Par ailleurs, il est possible de renforcer la qualité cette adaptation en :

  • Procédant à deux entretiens avec de futurs participants
  • Créant des exercices sur mesure

 

Dans ce cas, un temps d’ingénierie est nécessaire (une demi-journée à une journée), en fonction de vos demandes (tarif à la demande).

Déroulement de la formation

Ouverture de session

  • Présentation de la formation
  • Tour de table et attentes des participants

Contenu de session

PREMIÈRE JOURNÉE :  DU STRESS PROFESSIONNEL AU BURN OUT

INTRODUCTION

  • Présentation de la formation
  • Tour de table et recueil des attentes
  • Activité brise-glace
  • Passation de tests autodiagnostics niveau de stress
  • Activité individuelle : Une situation de stress professionnelle vécue

Appréhender la notion de stress : De quoi parle-t-on ?

Atelier introductif  Qu’est-ce que le stress ? Cas pratique
  • Les mécanisme du stress
  • Les différentes approches sur le stress : Le modèle CINE, la définition de l’Agence Européenne de santé, les modèles de Selys et de Karasek
  • Les sources du stress (facteurs de risques professionnels et individuels)
  • Les différentes réactions face au stress
  • Les conséquences du stress pour le soignant et pour la structure
Application pratique Exercice vidéo « Gaelle »

Appréhender la notion de burn out

Le burn out : témoignage vidéo
  • Petite histoire du burn out
  • Les facteurs de risque principaux : sens, surcharge, conflit éthique, sur qualité
  • Une clé de repérage : le rapport au travail
  • Des profils plus exposés que d’autres
  • Du burn out à la dépression
  • Les conséquences du burn out
Application pratique  Cas pratique : différencier le stress et le burn out Stress et burn out : des pistes d’action

DEUXIÈME JOURNÉE :   FAIRE FACE AU STRESS EN MILIEU PROFESSIONNEL – GESTION DU STRESS EN EHPAD

Analyser des situations de stress professionnel

Atelier introductif  Distinguer ce qui est lié au soignant, ce qui est lié au problème personnel du résident et ce qui est lié au contexte organisationnel. Les relations au travail Des outils au quotidien
  • L’écoute active
Les attitudes relationnelles Un savoir-être incontournable : l’empathie Des savoir-faire : reformulations et questionnement
  • L’assertivité : faire face à certaines difficultés relationnelles
Mises en situation de gestion du stress en EHPAD: Théâtre-Forum Scénarii en sous-groupes
  • Rédaction des scenarii à partir de situations de terrain
  • Identification des volontaires
  • Réalisation de la mise en situation
  • Débriefing des acteurs et du groupe
  • Apports théoriques complémentaires en fonction des thématiques traitées
Des exemples de thématiques à aborder lors des mises en situation  :
  • Les relations en équipe : relation hiérarchique, aux pairs, aux résidents
  • L’agressivité.
  • Les plaintes excessives des résidents et / ou des proches
  • Les situations de détresse
  • Etc.
Les conditions de travail
  • Le temps : de soi à la mission (utiliser les outils malgré le manque de temps)
  • La charge de travail
  • L’autonomie dans la tâche
  • Les conflits éthiques
  • La monotonie
  • L’insécurité du travail
Un espace incontournable : l’analyse des pratiques Analyse de situations
  • A partir de la situation rédigée individuellement en début de formation
  • En sous-groupes, puis mise en commun des situations et de leur analyse

Redécouvrir des techniques de gestion du stress en EHPAD et des émotions

Activité individuelle  « État des lieux » : Que fais-je pour gérer mon stress aujourd’hui ? La gestion du stress et des émotions : quelques préalables
  • L’intelligence émotionnelle : définitions et compétences
  • La posture d’empathie et la juste distance
  • L’équilibre émotionnel
  • Un terrain favorable
  • La verbalisation
Les méthodes corporelles
  • La respiration ventrale
  • Des exercices de respiration (les mouches, le dépoussiérage)
  • La relaxation
  • La cohérence cardiaque
  • L’automassage
Les méthodes cognitives
  • La visualisation
  • Les 3 kifs
  • Le tableau de Beck et les distorsions cognitives
Expérimentation des différentes techniques corporelles et cognitives Activité individuelle  « Et demain ? » : Que puis-je faire (de plus) pour gérer mon stress au quotidien ?

CLÔTURE

  • Exercice de synthèse
  • Quiz de fin de formation
  • Évaluation de la formation
  • Tour de table de fin

Bilan de la session

  • Tour de table de fin
  • En option : QCM de validation des acquis ou exercices pratiques
  • Questionnaire de sortie de formation

Méthodes et moyens

Méthodes pédagogiques

  • Apport de contenus théoriques.
  • Les brainstormings et questionnements collectifs.
  • Les études de cas apportées par les participants et le formateur.
  • L’analyse des pratiques professionnelles.
  • L’apport de techniques de gestion du stress (techniques de respiration, d’auto-détente…).
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Modalités d'évaluation

  • Mises en situation tout au long de la formation
  • QCM en fin de formation
  • Questionnaire d’auto-évaluation

Equipe pédagogique

Les experts qui animent la formation sont des spécialistes des matières abordées. Ils ont été validés par nos équipes pédagogiques tant sur le plan des connaissances métiers que sur celui de la pédagogie, et ce pour chaque cours qu’ils enseignent. Ils ont au minimum cinq à dix années d’expérience dans leur domaine et occupent ou ont occupé des postes à responsabilité en entreprise.

Dans le cas d'une formation à distance

  • Mac / PC
  • Connexion internet stable
  • Navigateur Web récent
  • Teams ou Zoom

Public

L’ensemble des professionnels de l’établissement est concerné par la formation gestion du stress en EHPAD.

Prérequis

Aucun n’est nécessaire pour suivre la formation gestion du stress en EHPAD.

Délais d'accès

Le délai moyen d’accès à cette formation est de 2 semaines. Merci d’utiliser le formulaire de contact ou nous joindre par téléphone ou mail pour l’organisation de votre formation.

Tarifs

Intra dans vos locaux ou à distance

1960 €HT
  • Nombre de participant max. : 8
  • Frais de déplacement en sus
  • Adaptation du contenu à vos attentes en sus

Individuel dans vos locaux ou à distance

1666 €HT
  • Frais de déplacement en sus
  • Adaptation du contenu à vos attentes en sus

Plus d’informations, appelez-nous au 06 07 54 68 10.

Suivi de l'exécution

  • Entretien permettant l’analyse des besoins des participants et/ou questionnaire de positionnement.
  • Questionnaire de satisfaction à chaud en fin de formation, et à froid à 3 mois.
  • Feuille de présence émargée par demi-journée par les stagiaires et le formateur.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation

Accessibilité

Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement, afin d’étudier ensemble les possibilités de suivre la formation par téléphone au 06 67 14 64 98 ou par mail.

Financement de la formation

Pour trouver la meilleure solution de financement adaptée à votre situation : contactez votre conseiller formation.

Il vous aidera à choisir parmi les solutions suivantes :

  • Le plan de développement des compétences de votre organisation : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.

Nous contacter

— NOS INDICATEURS DE PERFORMANCES —

SOCIAFORM

Nous n'avons pas pu confirmer votre inscription.
Votre inscription est confirmée.

Newsletter

Inscrivez-vous à notre newsletter pour suivre nos actualités.