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Gestes et Postures : Prévention des TMS et Ergonomie en Aide à Domicile

Cette formation d’une journée vise à sensibiliser les aides à domicile aux bonnes pratiques en matière de gestes et postures, en intégrant les principes de l’ergonomie. L’objectif est de prévenir les troubles musculosquelettiques et d’améliorer le confort au travail sans recourir à du matériel spécifique.

  • Durée : 7 heures
  • Formation non-certifiante
  • Dans vos locaux
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Objectifs de la formation

  • Comprendre les principes de l’ergonomie appliqués aux gestes et postures en milieu professionnel.
  • Adopter des postures et gestes ergonomiques pour prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS).
  • Intégrer des principes d’économie d’effort sans recourir à du matériel spécialisé.
  • Améliorer les conditions de travail et la qualité de vie professionnelle grâce à des ajustements simples.
Avant d’animer cette formation, l’animateur et/ou le responsable pédagogique vous proposeront un entretien téléphonique pour appréhender le contexte de votre structure.

Programme

Journée — 7 heures

Introduction : Importance de l’ergonomie dans les gestes et postures

  • Définition de l’ergonomie et de son impact sur la prévention des TMS.
  • Comprendre le lien entre ergonomie et bien-être au travail.

Comprendre le fonctionnement du corps et les risques professionnels

  • Anatomie de base : colonne vertébrale, articulations, muscles impliqués.
  • Identifier les postures à risque et leurs conséquences (douleurs, fatigue, blessures).

Principes d’économie d’effort et de sécurité physique adaptés à l’aide à domicile

  • Techniques de port de charges et d’assistance aux personnes sans matériel spécialisé.
  • Adaptation des gestes du quotidien avec des principes ergonomiques simples.

Optimisation des gestes dans le travail quotidien

  • Ajustement de l’environnement de travail sans matériel spécifique (positionnement du mobilier, utilisation des surfaces de soutien, etc.).
  • Adaptation des postures lors des tâches ménagères et d’aide à la personne.

Intégrer l’ergonomie au quotidien : santé et bien-être au travail

  • Exercices simples pour prévenir les douleurs et améliorer la posture.
  • Hygiène de vie et récupération physique pour réduire la fatigue.

Pédagogie et évaluation

Méthodes pédagogiques

  • Interaction active entre participants et formateur.
  • Démonstrations et mises en situation basées sur des scénarios réels sans matériel spécifique.
  • Apprentissage par l’action : correction des postures en direct.
  • Échanges et retours d’expérience entre participants.

Modalités d’évaluation & suivi

Évaluation des acquis

  • Exercices pratiques et mises en situation : Ces activités sont intégrées tout au long de la formation pour valider les acquis en temps réel.
  • Questionnaire d’auto-évaluation possible : Permet aux participants de mesurer leurs progrès à l’issue de la formation.

Suivi de l’exécution

Les temps effectivement suivis sont tracés par émargement papier ou numérique. Les activités et évaluations réalisées complètent le suivi. En cas de retard, d’absence ou de difficulté, prévenez l’intervenant et SOCIAFORM afin d’étudier les adaptations possibles et de prévenir une interruption du parcours.

Documents remis

Remise d’un certificat de réalisation et d’un relevé de compétences. Le certificat de réalisation atteste la réalisation de la formation ; il ne constitue pas une certification professionnelle.

Recueil de satisfaction

Votre satisfaction est recueillie à l’issue de la formation au moyen d’un questionnaire à chaud, transmis via Digiforma ou remis par le formateur. Il porte notamment sur les contenus, les méthodes pédagogiques, l’animation, les supports et les conditions d’organisation. Un questionnaire à froid vous est adressé environ trois mois après la formation afin d’identifier les acquis mobilisés en situation professionnelle, les difficultés rencontrées et les éventuels besoins complémentaires. Les réponses sont analysées par SOCIAFORM pour adapter les contenus, les modalités pédagogiques et l’organisation des formations. Ce recueil de satisfaction complète l’évaluation des acquis, sans la remplacer.

Reconnaissance à l’issue de la formation

  • Formation non-certifiante
Cette formation ne s’inscrit pas dans le cadre d’une préparation à une certification débouchant sur un RNCP ou RS. A l’issue de votre formation SOCIAFORM remet à chaque participant un relevé de compétences attestant des nouvelles aptitudes acquises par le participant.

Intervenants

Les experts qui animent la formation sont des spécialistes des matières abordées. Ils ont été validés par nos équipes pédagogiques tant sur le plan des connaissances métiers que sur celui de la pédagogie, et ce pour chaque cours qu’ils enseignent. Ils ont au minimum cinq à dix années d’expérience dans leur domaine et occupent ou ont occupé des postes à responsabilité en entreprise.

Le nom de l’intervenant est communiqué avant le début de la formation, dans la convocation ou par courriel. En cas de changement, SOCIAFORM informe les participants ou le commanditaire dans les meilleurs délais.

Coordination pédagogique : Frédéric HATLAS · frederic@sociaform.fr · 06 67 14 64 98.

Moyens techniques

Locaux et équipements

En présentiel, la formation se déroule dans les locaux du commanditaire ou dans un lieu adapté, convenu avant la session. Les équipements nécessaires aux activités sont définis lors de la préparation : salle permettant les échanges et les exercices, vidéoprojecteur ou écran, tableau blanc ou paperboard.

Espaces dégagés pour les exercices pratiques de posture.

Matériel du participant

Le matériel personnel éventuellement nécessaire, notamment un ordinateur, est précisé dans la convocation. Les participants sont invités à signaler toute difficulté d’équipement ou d’accès avant le démarrage.

Supports et livrables fournis

  • Les présentations utilisées pendant la formation (diaporamas, fiches techniques, etc.).
  • Des ressources complémentaires (guides, tutoriels, études de cas) adaptées au contenu de la formation.
  • Une éventuelle bibliographie ou sitographie pour approfondir les thématiques abordées.

Ces supports et ressources sont transmis sous format numérique via l’espace apprenant Digiforma lorsqu’il est activé, une plateforme dédiée ou par envoi direct. Ils permettent aux participants de revoir les notions clés et de s’appuyer sur des outils concrets pour progresser dans leur pratique professionnelle.

Prévention et signalement

Les violences, notamment sexistes et sexuelles, les agissements sexistes, le harcèlement et les discriminations sont interdits en formation, y compris dans les échanges numériques. Pour signaler une situation, merci de consulter les modalités décrites dans le règlement intérieur.

Informations et documents utiles

Questions, difficultés et réclamations : Frédéric HATLAS · frederic@sociaform.fr · 06 67 14 64 98.

Livret d’accueil · Règlement intérieur · Conditions générales de vente · Politique de confidentialité · Résultats et méthode de calcul

Financer votre formation

Selon votre situation, plusieurs modalités peuvent être envisagées. Elles dépendent du format de la formation, des possibilités d’inscription et, lorsqu’un financeur intervient, de son accord.

Vous êtes employeur

Votre entreprise ou établissement peut financer la formation sur son budget formation, notamment dans le cadre du plan de développement des compétences.

Demandez un devis précisant le programme, le format, l’effectif et les dates souhaitées.

Vous sollicitez un OPCO

Une prise en charge totale ou partielle peut être demandée à l’OPCO dont relève votre employeur, selon ses critères, les plafonds applicables et les budgets disponibles.

Votre employeur transmet la demande avec le devis et le programme. Le financement reste soumis à l’accord de l’OPCO.

Vous êtes demandeur d’emploi

Un financement par France Travail, notamment au titre de l’Aide individuelle à la formation (AIF), peut être étudié si la formation correspond à votre projet professionnel.

Échangez avec votre conseiller et contactez-nous pour vérifier les possibilités d’inscription et établir le devis. La prise en charge nécessite la validation de France Travail.

Vous financez votre formation

Un financement personnel est possible lorsque la formation est ouverte à l’inscription individuelle.

Contactez-nous pour connaître les disponibilités et obtenir le tarif TTC ainsi que les conditions d’inscription et de règlement avant de vous engager.

Une demande de financement ne vaut pas accord de prise en charge. Pour une formation en intra, organisée pour un groupe constitué, contactez-nous afin d’étudier les possibilités adaptées à votre situation.

Demander un devis pour mon financement

Accessibilité et adaptations

SOCIAFORM étudie les besoins spécifiques des personnes en situation de handicap afin d’identifier les adaptations possibles de la formation.

Les aménagements sont définis au cas par cas, en fonction des besoins du bénéficiaire, des modalités de la formation et des contraintes éventuelles liées à la prestation.

Pour préparer votre accueil et connaître nos modalités d’accompagnement, consultez notre politique handicap et accessibilité ou contactez notre référent handicap :

Frédéric HATLAS — frederic@sociaform.fr

Échanger sur vos besoins d’adaptation →
Nos indicateurs qualité

Budget et organisation

Tarif de la formation

À partir de 816 € HT / session

TVA applicable : 20 %.

7 heures réparties sur une journée.

Effectif : 1 à 8 participants.

Format : Présentiel uniquement.

Obtenir un devis personnalisé

Précisez votre effectif, vos dates souhaitées et le format envisagé.

Public

Toute personne travaillant en tant qu’aide à domicile.

Prérequis

La formation ne nécessite aucun prérequis.

Inscription et délais d’accès

Délai indicatif : 2 semaines entre la validation de votre demande et le démarrage, sous réserve de disponibilité. Les dates, horaires et conditions d’inscription sont convenus avant la session. Contactez-nous pour étudier une demande particulière.
Votre projet de formation
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06 67 14 64 98

Référent pédagogique

  • Frédéric HATLAS - Responsable pédagogique
  • 06 67 14 64 98
  • bonjour@sociaform.fr

Version du programme

  • Version 1
  • - 17/02/2025
  • Qualité

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